AquaBiking

Pédaler dans l’eau

Sculpte le corps en un temps record
Anti-cellulite et peau d’orange
Aide à maigrir
Renforce le cardio et le musculaire

AquaTraining

Réaliser un circuit training

Sculpte le corps en un temps record
Anti-cellulite et peau d’orange
Aide à maigrir
Renforce le cardio et le musculaire

AquaStepping

Réaliser de multiples exercices grâce à un stepper

Sculpte le corps en un temps record
Anti-cellulite et peau d’orange
Aide à maigrir
Renforce le cardio et le musculaire

AquaBambins

Natation enfant de 3 à 6 ans

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LES SÉANCES DE FITNESS AQUATIQUE : AQUABIKE, AQUATRAINING ET AQUASTEPPING

♦ Coaching en petits groupes

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SÉANCES AQUA-BAMBINS :

Natation pour enfants (de 3 à 6 ans)

 

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  • favorise la perte de poids / améliore votre silhouette

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  • renforcement cardio-vasculaire – tonifie le musculaire

  • sculpte le corps / affine la silhouette

  • améliore la circulation

  • protège les articulations / améliore la souplesse

  • aucune courbature après effort

Aqua-Bambins : (de 3 à 6 ans)

  • familiarisation aquatique,

  • autonomie pour se sauver

  • apprentissage des nages