Cela consiste en un enchaînement de différents ateliers, avec du matériel aquatique (stepper, aquabike, vélo elliptique, hydrobarre, tapis aquatique…), qui travaillent sur le haut et le bas du corps ainsi que sur la zone abdos/lombaires.

COACHING en petit groupe avec musique: 40mn

L’ aquahiit est une activité qui peut-être douce ou en cardio-training ,et accessible à tous sans aucun traumatisme articulaire ni musculaire.
La circulation et le retour veineux sont améliorés grâce à l’hydro-massage qui favorise le drainage.

Avec l’aquahiit vous pouvez perdre du poids, affiner votre silhouette, éliminer votre cellulite et la peau d’orange, tout en renforçant votre système cardio-vasculaire :
Vous améliorerez aussi votre souffle et votre santé de manière générale.

SCULPTEZ VOTRE CORPS EN UN TEMPS RECORD !!!